I deliziosi muffin proteici sono un’ottima opzione per uno spuntino, inoltre possono essere preparati facilmente anche a casa. Si tratta di un alleato ideale poiché, oltre a soddisfare la fame, possono essere una generosa fonte di energia e proteine. Di seguito vi proponiamo la ricetta dei muffin proteici al cioccolato. Una scelta perfetta per uno […]
Muffin proteici al cioccolato, ricetta senza glutine Leggi tutto »
Pancakes: ricetta base e varianti I pancakes sono ottimi da consumare a colazione o come spuntino. Possono essere abbinati a numerosi ingredienti, come frutta, creme, sciroppi, miele, burri di frutta secca e molto altro. Di seguito avremo modo di presentarvi la ricetta per preparare la base dei pancake, nonché delle varianti per renderli più sfiziosi.
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Porridge: cos’è e come prepararlo Di sicuro avrai già sentito parlare di porridge. Si tratta di un alimento che in base agli ingredienti che contiene può essere considerato un piatto perfetto per una dieta equilibrata. Se cerchi una migliore qualità della vita, oltre a praticare regolarmente attività fisica, hai bisogno di adottare anche buone abitudini
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Smoothies e frullati: 4 ricette fit per darci la carica Gli smoothies e i frullati possono essere una delizioso intermezzo tra i due pasti principali, o una fresca alternativa alla prima colazione. Non a caso si tratta di bevande che vengono assunte perlopiù nei mesi più caldi. Vediamo dunque alcune ricette per preparare smoothies o
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Colazione Fit: l’importanza di un pasto leggero e nutriente Hai mai sentito parlare di colazione fit? Sai quanto può essere importante iniziare la giornata con una colazione dall’alto valore nutritivo ed energetico? Già dal nome può sembrare una delle tante mode del momento, fatta di ingredienti preconfezionati e semplici da consumare anche fuori casa. In
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Può una colazione essere allo stesso tempo gustosa e colorata, ma anche leggera e sana? Con i custard yogurt toast non solo è possibile, ma possiamo finalmente dire addio ai preparati privi di sapore e piuttosto tristi da vedere. Per realizzare dei Custard yogurt toast nutrienti, sani e leggeri, possiamo infatti utilizzare pochi e semplici
Custard yogurt toast: ricetta con fragole e nocciole Leggi tutto »
Fruit toast, 8 ricette per una colazione ricca di gusto e fantasia Per iniziare la giornata con vitalità e colore, vi consigliamo di provare i Fruit toast preparati con i nostri burri composti per il 100% di frutta secca, senza aggiunta di grassi o zuccheri. Fruit toast, ricette e idee Come dice la parola, i
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