Cookies proteici post-allenamento

Cookies proteici post-allenamento

I cookies proteici sono così buoni che sembra impossibile che siano anche così sani. Dopo l’allenamento, è importante assumere i giusti nutrienti per massimizzare i benefici del duro lavoro e velocizzare il recupero. Per farlo è necessario nutrirsi con gli alimenti più adatti. Ad esempio, i cookies proteici post-allenamento sono una sana e deliziosa opzione. […]

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Biscotti proteici: 3 ricette veloci

Biscotti proteici: 3 ricette veloci

Se cerchi un modo delizioso e nutriente di fare colazione, i biscotti proteici sono una buona opzione, anche come spuntino fuori pasto. Gustosi, sani e facili da trasportare, questi biscotti ricchi di proteine offrono un modo estremamente conveniente per fare il carico di proteine, e altri nutrienti importanti, in qualsiasi momento della giornata. Di seguito

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Ricetta Nana ice cream

Nana ice cream

Se desideri preparare un buon gelato, con ingredienti genuini e sani, senza la gelatiera e in pochi minuti, il Nana ice cream è ciò che fa per te! La ricetta, nota anche come nice cream, prevede come ingrediente principe la banana, ma nei fatti puoi utilizzare diverse tipologie di frutta. Di seguito scopriremo come preparare

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Smoothie bowl nutrienti e sani

Smoothie bowl, ricette per una colazione nutriente e sana

Una delle tendenze più popolari degli ultimi tempi vede gli Smoothie bowl come una gustosa opzione per un’alimentazione salutare, equilibrata e ricca di nutrienti. Tra coloro che amano uno stile di vita sano infatti, viene considerato un’ottima interpretazione del frullato tradizionale, in quanto viene arricchito di proteine, vitamine, fibre vegetali e cereali che costituiscono nei

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